Le rire retrouvé

Le rire est une réaction naturelle récemment mise en valeur dans plusieurs recherches scientifiques qui en ont démontré les vertus thérapeutiques.

Avez-vous ri récemment ? Aimez-vous rire ? Avez-vous oublié votre rire d'enfant ? Êtes-vous trop sérieux pour rire ?...

Si vous avez répondu oui à au moins une de ces questions, cette journée vous est particulièrement recommandée! Une activité joyeuse, entrecoupée de périodes de relaxation et de silence, une journée d'exploration des différentes couches de notre potentiel rieur, et une introduction à la dimension spirituelle et méditative qui se cache derrière notre rire.

Pourquoi rire?

• Rire, ça fait du bien!!! Le rire est une sorte de soupape de sécurité qui nous aide à relâcher les trop plein émotionnel et libérer la tension nerveuse.

• Le rire stimule l'intellect et la créativité en activant simultanément nos hémisphères cérébraux droit et gauche.

• Le rire aide à renforcer notre système immunitaire en augmentant le nombre de globules blancs dans notre formule sanguine.

• Le rire aide à relaxer, c'est un bon somnifère. Il peut aussi aider notre vie sexuelle.

• Le rire provoque la sécrétion des endorphines cérébrales, des hormones naturelles anti-douleur et euphorisantes.

• Le rire améliore la digestion et favorise l'élimination intestinale.

• Et le rire est un merveilleux moyen de communication non-verbale.

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Durée : 1 journée.

Fréquence : 2 fois par an à Rimouski, ou sur demande si un groupe se forme.

En conférence : sur demande.